Yoga-Wochenende im Posthotel Thaller in Anger -  31.3. - 2.4.2023

Urlaub in der Steiermark! Yoga in der Steiermark!

Diesmal verbringen wir ein wundervoll erholsames Yoga-Wochenende im Posthotel Thaller**** in Anger bei Weiz. Neben achtsamen Asanas und Pranayamas (Körper- und Atemübungen), stehen auch Wellness und Kulinarik am Programm - also ein Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele. J

Ablauf:

Check-in am Freitag ab 14 Uhr, Check-out Sonntag bis 10 Uhr

Yoga-Programm:

Freitag            16 - 18 Uhr               ankommen, wahrnehmen, spüren

Samstag         6.30 - 7.30 Uhr       Atemübungen und Meditation

Samstag          10 - 13 Uhr              Anatomie-Workshop zum Thema Wirbelsäule/Brustkorb

Samstag          16 - 18 Uhr              dehnen, mobilisieren, kräftigen

Sonntag           6.30 - 7.30 Uhr     Sonntags-Sonnengrüße

Sonntag           10 - 12 Uhr             entspannen, genießen, auftanken

Das Wochenende ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!