Manchmal muss es einfach mehr sein:
Mehr Yoga, mehr Bewegung, mehr Entspannung,
mehr Freude, mehr Ich, mehr Körper, mehr Ruhe,
mehr Lebensfreude, mehr Leben, mehr Achtsamkeit,
mehr Kraft, mehr Wir, mehr Stille, mehr Energie,
mehr Reisen, mehr Dankbarkeit, mehr Genießen,
mehr SEIN...
Urlaub in der Steiermark! Yoga in der Steiermark!
Im November verbringen wir ein wundervolles, erholsames Yoga-Wochenende in MeinHotel Fast**** in Wenigzell.
Achtsames Bewegen und Atmen (Asanas und Pranayamas) sowie Wellness und Kulinarik stehen auch diesmal am Programm. DEIN Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele, um fit durch den Winter zu kommen. J
Termin:
17. - 19. November 2023
Ablauf:
Check-in am Freitag ab 14 Uhr, Check-out Sonntag bis 10 Uhr
Yoga-Programm:
Freitag 16 - 18 Uhr ankommen, wahrnehmen, spüren
Samstag 6.30 - 7.30 Uhr Atemübungen und Meditation
Samstag 10 - 13 Uhr Anatomie-Workshop zum Thema Becken/Beckenboden
Samstag 16 - 18 Uhr dehnen, mobilisieren, kräftigen
Sonntag 6.30 - 7.30 Uhr Sonntags-Sonnengrüße
Sonntag 10 - 12 Uhr entspannen, genießen, auftanken
Das Wochenende ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!